Текст, утверждающий, что употребление сладостей в начале еды может помочь сдерживать аппетит, звучит весьма забавно. Ведь как часто мы слышим от диетологов и тренеров, что сладкое — враг похудения!
Но если вдруг оказывается, что шоколад и тортики — это ключ к стройной фигуре, то почему бы и нет, давайте тогда начнем обед с десерта, а потом уже поесте основное блюдо, как в богемских ресторанах.
А вспомните, как в фильмах часто показывают образ изящной дамы, которая наслаждается кусочком торта с шоколадом, при этом она ест его так медленно и наслаждается каждым глотком, что кажется, что этот кусочек торта сделан из чего-то более ценного, чем мука и какао. Может, в этом и есть секрет стройности?
Но, конечно же, не стоит забывать, что в мире моды действует правило «не все сразу».
Если вдруг вы решились начать обед с десерта, не переусердствуйте, а то вместо сдерживания аппетита можно получить обратный эффект. Ведь в конце концов, даже самый вкусный шоколадный торт наестся, если его съедать каждый день, да еще и перед каждым приемом пищи.
Или вот анекдот на эту тему:
— Доктор, я слышал, что сладкое помогает похудеть.
Это правда?
— Конечно, правда! Только есть один нюанс…
— Какой?
— Чтобы похудеть, нужно ложиться спать с чашкой сахара под подушку!
Вспоминается еще один анекдот:
— Дорогой, я прочитала статью, что сладкое помогает сдерживать аппетит. Давай съедим весь торт, чтобы не переедать!
— Отличная идея, давай начнем!
Разумеется, любые диетические советы надо воспринимать с юмором и долей здравого смысла.
Если вам хочется чего-то сладкого, наверняка можно найти компромисс между удовлетворением желания и заботой о здоровье и фигуре. В конце концов, самая эффективная диета — это та, которую можно придерживаться ради здоровья, но при этом не отказываться от удовольствия от еды.