Мне кажется, что данный опрос достаточно забавно отражает привязанность людей к еде в зависимости от их настроения. Действительно, когда настроение у людей плохое, они склонны обращаться к вредной, но утешительной пище, типа фаст-фуда. И ведь это правда – кто-то предпочтет шоколадку в тяжелую минуту, а кто-то засыпает тарелкой чипсов.
Вспоминается анекдот:
— Доктор, я так устал от жизни, так тяжело, с чем мне бороться?
— Начните с диеты: меньше грусти, больше шоколада!
Но, когда настроение поднимается, то сразу в голову приходят мысли о здоровой еде – салаты, фрукты, нежирные блюда. Ведь когда ты счастлив, ты ищешь способы поддержать этот позитив и чувствовать себя лучше.
Вспоминается еще один анекдот:
— Петя, почему ты такой веселый?
— Я весь день кушал вкусную еду!
Интересно, что офисная атмосфера может оказывать такое сильное влияние на наше питание. Думаю, многие могут подтвердить, что после тяжелого рабочего дня им хочется «зафастфудить» и забыть обо всем на свете. А вот после удачных проектов или хороших новостей кажется, что даже салат из свежих овощей зовет тебя к себе.
Наверное, это все дело в психологии. Когда мы грустим, мы хотим что-то вкусное, что поднимет настроение.
Подсознательно мы ищем утешение в еде. Вот и получается, что плохое настроение ведет к выбору вредной пищи. И наоборот, когда мы счастливы и довольны, нас особенно привлекает полезная еда, потому что мы заботимся о себе, о своем здоровье.
Смотрю, как улыбки всплывают на лицах коллег после удачной презентации или хороших новостей.
И вдруг, в офисе появляются фруктовые корзинки, салаты и зеленый чай. Это уже не просто обед, это маленькое празднование! И как же приятно видеть, что люди заботятся не только о своей работе, но и о своем питании.
Нельзя не согласиться, что еда – это не только источник энергии, но и настроения.
Иногда, чтобы исправить плохое настроение, хватит всего лишь кусочка любимой выпечки или стакана ароматного кофе. Кто-то расстраивается и купает свои печали в мороженом, а кто-то после такого «терапевтического» процедуры понимает, что жизнь – потрясающая штука!
Этот опрос также напоминает нам о важности баланса: важно уметь находить радость и удовольствие не только во вредной, но и в полезной пище. Ведь от этого зависит не только наше тело, но и наше настроение.
Ну а если все-таки случился плохой день, аппетит пропал и настроение подкачало – возможно, стоит позволить себе немного удовольствия в виде любимого десерта. Как говорится, «Шоколад улучшает настроение, а фрукты улучшают фигуру»!
Так что давайте радоваться победам, смеяться над неудачами и помнить, что еда – это не только топливо для нашего организма, но и способ радовать себя и своих близких.
Ведь в конце концов, важно не только то, что у нас на тарелке, но и как мы относимся к этому процессу. А помнить об этом можно и в самые трудные дни – когда за окном дождь, настроение подкачало, а на столе мегапорция шоколадного мусса.