Сладости и депрессия — кажется, что более неправильной связки не найти! Но, оказывается, даже самая невинная пирожная может привести к серьезным последствиям. Исследователи из Университета Атланты подсчитали, что фруктоза, содержащаяся в сладостях, может стать катализатором для развития депрессивного состояния.
Да, сладенькое — это хорошо, но в меру. Когда сладкое становится основным источником удовольствия, а не просто приятным дополнением к жизни, тут и начинаются проблемы. Подростки, которые питают страсть к пирогам и конфетам, чаще всего оказываются на невидимой грани депрессии.
Вместо того, чтобы радоваться жизни, они впадают в стойкое уныние из-за избытка фруктозы в своем рационе.
Наверное, все мы замечали, как после чрезмерного употребления сладостей происходит странный переворот настроения. В начале ты радуешься каждому кусочку шоколада, а потом вдруг ощущаешь, что мир обрушился на тебя и жизнь лишена всякого смысла.
Нет, это не та же самая история про коварство женских гормонов! Это фруктоза действует на мозг так, что создается иллюзия, будто все вокруг превратилось в серую массу безрадостности.
Конечно, всякое изобилие — это плохо, даже если говорить не о сладостях. Нельзя же все время только одно и то же постоянно есть! Надо разнообразие, надо новые вкусные открытия.
Ведь даже самый аппетитный пирог со временем начинает казаться скучным, если он тебе подавать каждый день. Так может быть, ученые просто путают все понятия, и не в сладостях дело, а в однообразии?
Вот, чтобы избежать депрессии, надо в разнообразных ягодах и фруктах искать новые краски и впечатления!
Но даже если сладости действительно вводят нас в депрессивное состояние, всегда найдется место для шуток на эту тему. Вспомните хотя бы анекдот про человека, который утопил свою грусть в бочке шоколадного мороженого — наверняка, такие способы борьбы со стрессом нам всем знакомы! Или еще одна классика жанра: «Семейные проблемы решаются семейным пирогом». А как же иначе?
В мире, где так много печали и тревог, сладкое пирожное может стать хоть каким-то лучиком света.
Так что, несмотря на угрозу депрессии, сладости всегда будут с нами. Главное — помнить про меру и разнообразие. И, конечно, не отчаиваться, если после очередной конфеты ты вдруг поймешь, что весь мир прекрасен, но только издалека и под стать подкрепленному фруктозой веселью.
Ведь в этом мире безумия и шоколада никогда не будет скучно!